腸の調子を整え、血糖値を上げにくくし、血液の循環もよくするだけでなく、ダイエットにも効く！という長生きみそ汁、前回作ったことをこのブログに載せましたが、この一週間、ちゃんと飲んでいます。毎回、具をいろいろ変えて楽しんで飲んでいます。昨夜は息子が帰ってきていたので、ちょっと張り切ってあさりにしましたが、・・・。
普段は、冷蔵庫にあるものを、なんでも入れてアレンジしてます。
おみそ汁って、意外と洋風でも合います。
で、ダイエット効果は、・・・。昨日あたりからやたらと食べたい癖が収まってきてるみたいな感じがしています。ひょっとしたら、これもこのおみそ汁のせいでしょうか？？１０日で何らかの効果が期待できるようですが、今はまだ１週間です。３月になり、春に入ったころから効果が出て、すっきりした春の服が着られますように。春のフラとタヒチアンの発表会でも新しい衣装をまた作りますので、がんばろうっと
