今朝の体重は、さらに０．５キロ減っていました。これでダイエットを始めて丸７日でマイナス２．５キロです。
んんん・・・、でも、まだまだウエスト部分はあまり減ってないなあ～
きょうはフラダンスとタヒチアンダンスの衣装を合わせての練習がありました。
フラの衣装は、今回はレイとレイポーをつけます。
レイポーは、少し前におろし気味に頭に載せるのだそうです。
タヒチアンダンスの衣装には、貝殻のネックレスとティアレの髪飾り
タヒチアンの衣装は、ここ１週間ほどのダイエットのために、なんとか着られましたが、まだまだだなぁ～～～
やはり、もっとウエストがくびれてないときれいに見えません～～
腹筋を鍛えないといけないのかなぁ？？？
来週の日曜日のあとは、８月の初めにまたこの衣装を着て踊る予定。それまでに、今度はしっかりウエストにくびれをつくりたいなぁぁぁ～
今度のダイエットの目標にします。
さて、きょうも相変わらずお菓子を控えてダイエット。
朝は相変わらずコーヒー、ヨーグルト、天草晩柑半分。
お昼のお弁当は、かやくご飯のおにぎりに
小松菜の胡麻和えと紅生姜入りの卵焼き
お昼はご飯を食べることが中心になるので
おかずはちょっとだけ。
朝食べた天草晩柑の残り半分も食べました。
