2014-03-21から1日間の記事一覧

きょうのダイエット 37 ~ヘルシー夕食~

レンジでチン! お豆腐ときのこのヘルシーなおかず 木綿豆腐の上にいろいろな種類のきのこをのせ、ポン酢大さじ1、ごま油小さじ1、わさび小さじ1/2を混ぜたものをかけて、ラップをし、レンジで3分間チン! おねぎをのせて、できあがり。 とても簡単な…