一日１食分のダイエット ７日目 ダイエットを始めて１週間となりました。お腹の具合は、すっかり落ち着いてきて、少しの分量でお腹が膨らむようになりました。 ただ、この１週間、今までよりも気をつけて野菜をたっぷり食べていたように思います。 たんぱく…