一日１食分のダイエット ６日目 今朝、体重を測ったら、なんとマイナス２キロになっていました。丸５日間で２キロ減です。朝昼夕に食べている量そのものは、実は今までとそんなに大きくは変わっていないのです。 何が変わっているかというと、お菓子。 チョ…