ダイエット中のヘルシーなお弁当 母がひじきとお豆を煮たのを持ってきてくれてました。 おあげの煮たのも持ってきてくれてました。 ひじきとお豆の煮物を卵と混ぜて、厚焼き卵にしたら これがすごく美味しい。 ごぼうのきんぴらなんかも厚焼き卵に入れたら…