ここ何カ月もさぼっていたのですが、二条城の周りを2周、早足でウォーキングすることで、自己免疫疾患の病気も改善されたし、ぜんそくも治ったし、体重もぐんと減りました。 しばらくさぼっていたので、また生活の改善のために、始めようと思い立ち、自宅か…
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